抜け毛を極力抑える頭皮ケアについて | 【育毛剤】本当に薄毛に効果のある育毛剤の通販8種類を比較ランキング!

抜け毛を極力抑える頭皮ケアについて

抜け毛は健康な状態でも必ずあるもので、毛髪の周期で寿命が来た髪は抜け落ちるう事になっています。しかし、通常の周期より早く抜け落ちたりすると薄毛の原因になってしまうので、抜け毛は極力抑えるようにしたいものです。

 

そんな抜け毛を極力抑えるための頭皮ケア紹介します。

 

まずは頭皮のマッサージの方法です。このマッサージは頭皮にある老廃物を取り除くことによって、頭皮環境を整え、抜け毛を極力抑えるのが狙いです。

 

最初に頭の頂点から側頭部までの半分ほどの位置に手を置きます。その位置を指の腹の部分で、頭皮を少し動かすように前後左右にゆっくりと動かします。ずらすのは頭皮で、指先は頭皮からずれないように動かすのがポイントです。これをある程度続けたら、頭頂部に指を移動したり、全体を偏りなく動かすようにマッサージしてください。

 

次に指を開いて、頭を包むようにして、髪の毛のはえぎわから円を描くようにマッサージします。しばらく行ったら場所を移動させ、全体をまんべんなく行います。

 

最後に頭を少し前に倒し、後頭部を首の裏側から手を回すように行います。それぞれ5分ほど行うと良いでしょう。

 

マッサージで頭皮から老廃物を取り除くことで、毛乳頭の働きを妨げないよう出来ます。また、血行が良くなることで、新陳代謝が促されます。そしてリラックス効果もあることから、頭皮だけでなく、全身の血流がスムーズになり、また毒素が尿と一緒に体外に排出されます。

 

マッサージによって、毒素が排出されていくことで、頭皮環境を改善します。日常生活に少しの時間で取り入れられる方法なので、やってみて損はないでしょう。